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①桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气石和玉石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。
②桑拿的温度可达70—80度，人多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。
③桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且2小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。
(10)、安然纳米生物波汗蒸房汗蒸浴科学的流程？
答：沐浴-----更衣------汗蒸-------休息-----更衣
(11)、汗蒸有哪些注意事项？
①汗蒸时适当饮水；
②擦掉化妆品；
③汗蒸后6小时内不能沐浴；
④孕妇、病重者、高危人群、心脏病、饮酒过量等谢绝体验。
(12)．安然纳米生物波汗蒸房夏季适不适合汗蒸？
夏天比冬天更需要汗蒸！夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响健康。在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这 然空调器”开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明，人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。经常坚持运动的人，体内热应激蛋白合成显著增多，对热的耐受力增强，可抵挡高温热浪的侵袭。而享受空调的人，远离热环境，体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦离开空调来到外界热浪滚滚的环境中，便难以适应。汗腺这一“空调装置”也会因长时间不用而启动不灵，汗出不来，热散发不出去，极易发生中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、惊厥。患有高血压、冠心病、糖尿病的人，还易发生中风、心肌梗死等。有名常言道：冬病夏治，就是这个道理。
汗蒸房与中医完美结合
1：汗蒸前要身心放松，我们可以进行 浴。
因为毛孔是人体与外界交换的通道，中 成分通过毛孔进入人体，进而循行经络血脉，内达脏腑，由表及里。可起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代 理也证实， 浴后能增加人体血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。 浴在中国已有几千年的历史，从清代开始， 浴旧作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。保定太医中医院运用古方验方，研究出有不同作用的 浴方，例糖尿病，高血压，黄褐斑、肥胖等。治疗效果显著。
2：汗蒸过程中要大量补充水分，这时候也可以喝一喝我们太医院特色的有不同治疗作用的茶饮。
由我院专家潜心研究多年，采用纯中 制剂，中 调养，更健康。
降脂明目茶：主治高脂血症，脂肪肝，肥胖，由肝血虚导致的眼干涩疲劳，视物模糊等。建议 一袋，长期服用效果更佳。
解酒养胃护肝茶：主治长期喝酒，酗酒，导致肠胃不适，胃胀、胃痛、胃酸、消化不良、便溏；肝火旺盛，烦躁、易怒、肝气郁结等，建议 一袋，长期服用效果更佳。
清热解毒利咽（防雾霾）茶：主治各种咽喉不适，咽干，咽痒，声音嘶哑，咽喉充血红肿，疼痛，吞咽困难，秋冬季雾霾所致咽喉不适有明显疗效。
3：汗蒸结束后，做个美容面膜。
鸿都汗蒸设备安装有限公司专注从事 汗蒸房、的设计、经销、安装及技术服务。为客户提供满意的方案配置、咨询提供、技术支持等一系列超值的价值与服务；公司主营产品： 汗蒸房、。本着对客户热忱的服务、优异的品质和不断革新的理念、并配置各种先进的专业设备，确保我们有能力提供富有竞争力的产品和服务。
我们在网上了解到很多公司的汗蒸房、岩盘浴、砭石汗蒸房种类多种多样，各个公司说法不一，不乏对其他做法的攻击，或者片面误导，消费者理应对这些息加以区别分辨，根据自己的喜好选择适合自己的做法。
所有蒸房的目的只有一个：为了保健！各种房体都是为了保健而设计的！只有适合与不适合之分，有各自的长短。原理都是通过加热升温而出汗。下面加以区分：
说到汗蒸房、岩盘浴、砭石汗蒸房，不得不说到桑拿房蒸汽房和光波房。桑拿房，也叫干蒸房，是通过电加热桑拿炉（炉上放石头）加热使房内温度升高而达到出汗排毒的效果，桑拿炉上需要浇水，桑拿房温度大约70℃-90℃，属于高温出汗。
蒸汽房，也叫湿蒸房，是依靠蒸汽机出蒸汽从而使房内温度升高从而达到排汗的目的。蒸汽房温度大约45℃-55℃，属于中温高湿。
光波房，是依靠光波管、各种材料的发热板、发热膜等远红外线发热材料使房内温度升高从而使人排汗排毒，光波房温度大约38℃-45℃，属于中温型，跟以上干湿的本质区别是不需要水。
汗蒸房已经从神秘的高科技神坛上走了下来，更接近与平民生活了，还有现在时兴的岩盘浴，砭石汗蒸房。其实汗蒸房岩盘浴砭石房的原理都与光波房的原理是一样的，只是材料的运用方面有区别。个人以为是光波房的延伸；就如桑拿干蒸房可以用玉石、玛瑙、木炭、黄泥装饰，就成了玉石房、玛瑙房、木炭房、黄泥房……；湿蒸房也有亚克力的、玉石的……；光波房的应该也有增加氧吧、负离子发生器、加湿机等……砭石汗蒸房也都是远红外线发热材料加热升温，加上各产生负离子的材料，从而达到保健的目的。
汗蒸房，也称电气石汗蒸房、韩式汗蒸房，采用的是电气石（也叫托玛琳）材料，关键词是“韩式”。
岩盘浴，也叫日式岩盘浴，正宗的日式岩盘浴的岩石材料是富士山的火山岩，据说已经禁止开采了，关键词是“日式”。
砭石汗蒸房，采用的是中式的砭术原理，关键词是“砭”当然是“中式”了！
电气石、岩盘、砭石都是经过加热散发远红外线及负离子的材料。所以砭石汗蒸房的本质区别是运用的材料不同。共同点是采用远红外线发热材料发热，温度38℃-45℃使人出汗，房内可增加远红处线灯、负离子灯、盐灯……等辅助设备增加效果！
新事物层出不穷……从这些又延伸了电气石高温瑜珈房、岩盘高温瑜珈房、砭石高温瑜珈房、盐岩汗蒸房……我们一直在进步在发展……
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